好料理

鋼切燕麥（steel-cut oats）或即食燕麥片 全部分類

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥
早餐
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 7.2
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥
早餐
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 8.4
烤堅果燕麥條
烤箱菜
生燕麥片,碧根果仁,巴旦木仁,熟花生仁,麥芽糖,蜂蜜,紅糖
綜合評分 7.5
小清新隔夜燕麥片粥
早餐
燕麥片,豆奶 （或其他植物性奶）,藍莓,新鮮無花果 （裝飾用）,香草籽 （或香草精）,楓樹糖漿（或其他糖類）
綜合評分 9.8
燕麥米南瓜粥
粥
南瓜,燕麥米,清水
綜合評分 7.3
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
哈密瓜燕麥酸奶大亂斗
早餐
酸奶/牛奶,哈密瓜,燕麥（能冷泡著吃的，我用的是WEET-BIX）
綜合評分 8.2
煮一碗好吃的燕麥粥
快手菜
滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉（可選）,杏仁精華或者香草精華（可選）,各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓（可選）,蜂蜜
綜合評分 8.0
燕麥小酥餅
餅干
低筋粉,燕麥粉,小麥胚芽（可以不放）,肉桂粉,鹽,泡打粉,玉米油,楓糖,牛奶或豆漿
綜合評分 8.3
燕麥能量棒——簡易版
烘焙
燕麥片,提子乾,黑加侖幹,蜂蜜,麥芽糖,黃油,全麥粉,蛋液
綜合評分 9.9